我有時候會收到詢問搖擺舞的私訊,其中大多數的問題是詢問台北或台灣其他縣市,有哪些可以參加的搖擺舞舞會或課程。

理所當然就是幫忙牽個線,介紹他到當地的搖擺舞團體粉絲專頁,讓他可以直接跟那個團體的組織者連絡,另外有一小部分,會來問搖擺舞的問題,包含現階段學習搖擺舞碰到的問題。

下面是一位正在國外留學的女舞者,在跳舞所面臨到的一些挑戰,我覺得這個問題很好於是就想來寫一篇文章,未來如果有人碰到相同的問題,也可以根據這篇文章的內容作為參考。

再經過當事人的同意後,我把訊息內容略為修飾,並去掉有關個人隱私的內容,寫成這一篇文章。

學習搖擺舞卡關,有沒有什麼辦法可以解決 (Miss T)

哈囉,我上網搜尋swing dance的資料結果看到你的網站,然後網站右下角一直跳出”有什麼可以幫忙你的嗎?”的FB對話視窗,哈哈哈!我就點了!

我目前人在國外念碩士,被朋友拉進swing dance,然後就愛上了嗚嗚,主要是跟著大學的社團學,我跳follower,目前跳大概4-5個月?

中間聖誕假期荒廢一個月,其餘時間大約每週會去跳舞兩次,總共2-3小時。然後一月底新學期開始,因為社團又重頭開始教一批新生,所以我跑去學leader。

我覺得我目前有小卡關兩個地方就是…

雖然我是follower,但我覺得我進步好慢,是因為不敢邀厲害的leader跳舞的關係嗎? 還是我一週練習的時間不夠,我覺得這樣問好像隔空抓藥XD,平常會聽音樂但不會特別去想這首跳要怎麼跳。

另外,我去上solo jazz的課,常常會很慌張一整節都不知道在幹嘛,因為好像不會放鬆身體,我現在這個階段應該怎麼進步Q_Q

第二個問題是我超矮大概150左右,所以跳leader就是各種卡,很常右手好像抓不住follower,還是我就應該靠他們靠超近?

還是有其他意見可以給我嗎? 我相信小隻的leader一定也有,還是我無法lead是因為我follower都跳不好了,然後現在又加上體格弱勢(XD),所以最好的選擇也許是專心練follower?

看社團很多人都跳兩三年,就可以跳得很美又各種換招,真的心生羨慕。我這速度到底…Q_Q

不好意思一下就傳了長篇給你。

練習搖擺舞的方法 (Hank)

不要害怕跟利害的舞者跳舞

你好,我先幫你解答第一個問題,台灣毫無疑問是對follower最友善的國家之一,主要原因是這邊的Leader數量普遍多過Follower,因此Follower基本上不太會有跟誰跳不到舞的問題。

目前還沒去過你提及的那個國家跳舞,因此不清楚那邊Leader和Follower的比例分布情況。

我想不要害怕主動邀舞,無論是跟很厲害的舞者或初學者跳都沒有關係,每次的跳舞都會增加你對動作的熟悉度。

搖擺舞有效率進步的方式

如果你真的想要”有效率”的進步,你需要持續上課然後練習,很多人總會認為跳舞等於練舞,但其實這兩個要分開討論不能混為一談。

剛剛提過跳舞的目的是增加動作熟悉度,而練舞的目的則是開發新動作與修正舊動作。

我個人是大概碩二時,才開始接觸搖擺舞,只能說好好珍惜學生時期有大把時間跳舞的幸福時光。

搖擺舞練習聽音樂結構

關於聽音樂的部分,我想這沒有什麼訣竅就是多聽,把搖擺爵士樂當喝開水一樣,坐車聽、工作聽、發呆也聽、想事情還是聽,聽久了自然就會對它有感覺。

你可以參考我之前寫的Swing Jazz文章,目前大約有10幾篇搖擺爵士樂的歌曲介紹文章,每篇文章都包含歌曲介紹、不同音樂版本整理和跳舞的參考影片,相信你看完之後對搖擺爵士樂會有更多的認識。

如果有興趣可以嘗試自己整理一份歌單,雖然這會花你不少時間,但完成後你會從中得到收獲。

順帶一提,如過你還沒學過AAAB和AABA的音樂架構,可以先去這篇文章學習,你會對搖擺爵士樂有更深入的認識。

長太矮不好跳舞怎麼辦?

其實一開始與比較高的Follower跳舞,老實說真的非常的卡。我碰到的主要問題不是抓不抓得住,反而是時常會打到她的頭。

解決方法就是把平常換位置,習慣手帶過頭的動作,全部換成類似Side pass,首先放開讓她過去,之後再把手牽起來的方式。

講詳細點就是在1&2的拍子,當你產生Stretch讓Follower確定一個前進方向後就放手,等到5&6或7&8時(看動作拍子),提早去找她的手再牽回來。

至於手抓不住的部分,我想身高150公分,手應該也相對會比較小,可能沒辦法整支手臂繞到她的右後肋骨去扣住她,真的沒辦法就貼後背去做connection。

不曉得你知不知道Shorty George,這位搖擺舞的老前輩,是以前第一代的Savoy Ballroom的舞者,下面是他跳舞的影片:

你可以從影片看到那誇張的身高差距,但是對於一位好的Lindy Hopper,你應該能跟任何一位舞者跳舞。

影片中他甚至連背的高度都勾不到,那他右手的connection建在哪裡呢? 答案是腰部。

所以connection的重點從來都不是應該放哪裡,而是你要怎麼建立connection讓你的舞伴知道你要幹嘛?

我想這部影片可以給你一些啟發,再依照個人身高狀況做些調整。至於影片中手過頭的動作,長的比較矮就只能辛苦點跳起來吧,不過平常還是建議用前面提到的方式替代。

下面是同場加映,關於Follower與Leader身高差距很大怎麼辦? 可以看到舞者Moe在一開始還用肢體語言勾不到勾不到,來調侃Peter長太高,仔細觀察身高差距大的情況下,connection應該怎麼處理。

學習搖擺舞不要急於求成,它應該是一輩子的事

其實無論你是跳搖擺舞的哪種舞風,只要你確定你喜歡這種舞蹈,並覺得你一輩子應該都會持續跳舞,哪怕你可能在某個時期很閒,可以花很多時間跳舞,或者是因為某些時期必須要暫停它一陣子,只要確定自己在不斷進步就好了。

我以前就是個急於求成的類型,因此到處上課然後大量練習,的確這樣做肯定會有所回報,進步速度會非常顯著。

但現在回過頭看,其實也不是那麼的必要,如果你不是想朝職業舞者的路線發展,其實跳的開開心心就好了,保有對搖擺舞的熱情,才是維持長期跳下去的動力來源。

害怕跟厲害的舞者練習 (Miss T)

嗨!謝謝你的回覆,我沒有想到會得到這麼長的回應!!!!!受寵若驚。

國外目前初階/中階的狀況,都是Follower會多過Leader,很常上課的時候Leader都不夠,或者有workshop很缺很缺Leader的狀況,不過厲害一點的等級我就不知道了。

我不害怕邀陌生人跳舞,可是我怕邀很厲害的人跳舞,因為我怕會有種硬拉他們帶我練的感覺,而且因為課上久了都知道誰會跳誰不會跳,心裡就更疙瘩不敢約人跳舞XDDD。

練習的話看樣子是要約一個上課比較常看到的人,問要不要一起練嗎?這部份真的好抖,也不知道人家只是來玩耍般的跳舞還是真的有想要練。

我朋友昨天傳了一支影片給我看,是他在台灣上課的影片,他之前在台灣學一個月,然後就來念書了。

台灣的課教很多變化,而且看起來超難,但卻只是第三堂或第四堂課的內容!也許對follower來說沒跳過的動作也許還有機會可以跟到,但對leader來說也太難了吧!

在社團裡,他們一直強調不要告訴跟你跳social的人哪邊做不好,因為他們覺得跳舞就是要開心,所以覺得在這邊跟台灣的重點也許不太一樣?就連我下課問老師問題,老師也都一個很佛系狀態不太會指出你哪邊有錯,除非你一臉很認真的問到底哪邊不對!他才會告訴你。

你也是學校有社團然後參加嗎?還指純粹只學生時期有比較多時間跳舞? 我預計畢業之後還想留在這個城市,因為很喜歡swing dance!聽起來有點瘋狂,也許去別的城市也可以。

音樂的部分是把他當背景音樂聽,增加潛意識對音樂的感覺嗎? 不用特別去跟著音樂動來動去對吧?

第二個很長的問題(呼~我的問題真的是很多),我看了影片那個身高差距就差不多是我現在的狀況(哭),因為新的一輪也有很多leader來體驗follower的感覺,然後也有follower想不開去跳leader,像我。

抓不住的部分除了手臂短、手掌也比較小。貼後背做connection會拉不回來,我會再試試看有沒有其他解決辦法!有時候我會想說是不是我跳的時候太輕了,沒有用力到會有慣性那樣,所以follower感覺不到我施力的變化?

也許是對自己進步有所期待,就變成現在的壓力來源,希望有朝一日能夠放寬心面對在swing dance發生的所有事。

搖擺舞圈的正向發展 (Hank)

老手應該多找新手跳舞

個人覺得越是厲害的舞者,越是應該常找新手跳舞,因為如果厲害的舞者都只願意跟自己相當程度的人跳舞,那圈子內的新手會怯步不敢上舞池跳舞。同時也很容易形成小圈圈,我自己本身是非常討厭小圈圈這種東西的。

練舞應該找程度差不多的舞者

練習的話就必須得挑人,找個程度相近的舞伴有絕對的必要。

舞會跳舞是一回事,但練習又是另外一回事,雙方程度接近,協調好誰先練想練的東西,之後再換另外一個人,我想這是比較好的練習方式。

因為單方面帶練對比較厲害的舞者可能會感覺很無聊,但對初學者來說可能會很有壓力。

搖擺舞學習曲線與跳舞糾正問題

關於學習進步速度,我有寫一篇關於搖擺舞者成長曲線的文章,你可以從這篇文章得知Leader與Follower,在不同階段的進步速度差異。Leader一開始經歷的挫折肯定會比較多,而Follower初期則相對要比較輕鬆些,而這可能也是大部分情況下Leader比較少的原因之一。

關於舞會跳舞別糾正別人,這個觀念是對的。但練習時則要反過來糾正別人才是對的,兩者的目的不同,所以需要自己拿捏與判斷。

台灣跳舞風氣算偏比較認真,如果你之後有機會去韓國跳舞,才會知道什麼叫跳舞真的很嚴格!

關於教學的部分,我想你的老師是對的,先讓學生愛上搖擺舞,不去修正動作可能比較不容易產生挫折感。

但相對的,如果之後真的想認真跳舞,之前沒認真學正確動作,所養成的壞習慣。可能會讓你在修正之路上非常痛苦,所謂混的總有一天要還的,所以…嗯…怎麼說呢? 各有好壞。

結論

我剛接觸搖擺舞,是因為學校附近剛好有團體在舉辦微體驗,所以我就自己跑去學了,這坑一進來也過了三年了。

我有個夢想是希望能夠盡快財富自由,然後環遊世界旅行,並到各個國家和各個區域去跳舞,而在那之前把副業扶正是我目前的目標。

人生每個階段都會有不同的目標,最後祝妳求學順利。

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